外泊中の息子が薬が無くなったので取りに帰ってくると連絡が…

確認すると彼女も一緒に近くまで来てるらしい！

これはチャンス（笑）

すぐまた出かけるからと玄関前で待たせてる彼女に挨拶して家の中に入ってもらい😆

息子の汚い部屋も見てもらって笑笑

でも残念ながらマスクしてたから顔がよくわからなかったー💦

今度またゆっくり会いたいわ〜💓

昨日の食事

朝食8時40分〜9時10分

糖質11.4g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時25分〜45分

糖質18.2g

ローソンブランパン

コーヒー

レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング

ポテトサラダ

おやつ15時40分

糖質9.8g

晩御飯18時50分〜19時20分

糖質7.8g

インスタント味噌汁、高野豆腐

鶏モモ、舞茸、中華の素

もやし、酢醤油、かつお節

夜の間食20時30分

糖質8.7g

夜の間食21時20分

糖質9.4g

チョコタイム22時30分

糖質3.2g

1日の糖質68.5g

ちょっと夜にダラダラ食べちゃいました😅

昨夜は期待のビール飲んでみました！

美味しかったです♪

先に発売されて話題になったキリンはアルコール分4%で軽くアッサリした感じ？

サントリーはアルコール分5.5%でコクがあって好きなタイプ❣️

あとはその時の気分で飲み分ければ良いかなぁ〜😋

どんどん糖質ゼロビールで美味しいのが発売されると嬉しいな😆

昨日の食事

朝食8時55分〜9時25分

糖質12.8g

豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時45分〜13時10分

糖質10.8g

海草サラダ、照焼きチキン

マーガリンパン

コーヒー

おやつ15時30分

糖質9.8g

週末メニュー19時30分〜20時

糖質17.1g

糖質ゼロビール

カット野菜、かにかま、和風ドレッシング

ねぎ塩チキン

大豆チップス

夜の間食21時30分

糖質9.1g

1日の糖質59.6g

最近CMでよく見かけるビール🍺

ローソンお得活動で無事ゲットしました😆

何故か350ではなく500缶が手に入りました？

いつもなら500缶から無くなっていくのに？

微妙なタイミングで繋がったのかな？

その後350缶もトライしたけど繋がらず終了〜💦

今日も息子が外泊ならヒマだから飲めるかなぁ〜😋

昨日の食事

朝食8時30分〜9時

糖質11.7g

もやし揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時〜30分

糖質8.0g

ローソンブランパン

コーヒー

レタス、キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー

おやつ15時40分

糖質9.1g

週末メニュー18時30分〜19時

糖質15.9g

豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

カット野菜、バジルチキン

ノンアルビール

枝豆チップス

夜の間食20時10分

糖質9.8g

1日の糖質54.5g