PayPayの還元は上限にすぐ達して終了でしたがヒマな時にアプリをチェックしてたらお得なクーポン発見❗️

サツドラって札幌だけ？

道内にはあるのかしら？

コンビニのセコマ？

これも道内だけ？

徒歩圏内だから今日はせっせとお買い物しました笑笑

風が強くて意外と寒かったー💦

昨日の食事

朝食8時15分〜45分

糖質12.2g

もやし揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時〜25分

糖質15.3g

ローソンブランパン

コーヒー

野菜炒め、キャベツ、ピーマン

ミートボール

おやつ15時20分

糖質9.8g

晩御飯18時30分〜50分

糖質4.3g

大根にんじん味噌汁

しまほっけ

高野豆腐

間食20時50分

糖質9.0g

ちょっとバタバタして

主食代わりを遅れて追加

紅茶

ラスク

チョコ

1日の糖質50.6g

最近はキャッシュレスで現金払いが無い！

スマホと近所のスーパーのカードがあればOK🙆‍♀️

財布１つリュックから出しただけで何だか軽く感じます？

昨日は給料日で口座から口座へお金の移動作業が！

入金する口座の通帳は全て持っていったけど肝心の給与口座のキャッシュカードを忘れた💦

お金がおろせない事に銀行に着いてから気づいてガッカリ🥲

今までは普段使いのリュックに財布は入れっぱなしだったからなぁ〜😅

長年の習慣はなかなか消えません（笑）

昨日の食事

朝食8時30分〜9時

糖質12.2g

もやし揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時45分〜13時10分

糖質10.8g

マーガリンパン

コーヒー

海草サラダ、照焼きチキン

おやつ16時

糖質9.8g

晩御飯18時55分〜19時20分

糖質22.5g

レタス、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング

シチュー、鶏モモ、玉ねぎ、にんじん、豆乳、舞茸

ローソンブランパン

紅茶

夜の間食23時

糖質5.8g

1日の糖質61.1g

最近いつも同じスーパーで買うSUNAOアイス😋

よくよく見ると新しいのと古いバージョンが混ざってる？

お店って普通古い方から品出ししないのかしら？

まぁ、大した違いは無いけどね😅

アイスだから腐るもんでもないし…

昨日の食事

朝食8時40分〜9時10分

糖質10.5g

ニラ卵汁、豆腐、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時30分〜13時

糖質15.1g

ローソンブランパン

コーヒー

チーズはんぺん

キャベツ、バジルチキン

チョコ

おやつ16時

糖質9.8g

晩御飯18時40分〜19時〜20時

糖質8.4g

もやし揚げ味噌汁

しまほっけ

高野豆腐

主食代わりに大豆チップス

夜の間食23時

糖質9.4g

風呂上がりアイス

旧バージョン

1日の糖質53.2g