今日はポカポカ陽気♪

春を実感です☺️

週始めの月曜日だというのにオットは病院のため休み、息子はたまたま仕事が休みで平日なのに我家の男子が2人とも家にいる…

私のペースが乱れるなぁ〜😂

昨日の食事

朝食9時〜30分

糖質12.4g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時5分〜30分

糖質23.7g

ローソンブランパン

紅茶

シチュー

大根、キャベツ、きゅうり、ツナ、和風ドレッシング

おやつ16時

糖質11.3g

週末メニュー19時55分〜20時25分

糖質16.0g

レモンサワー

もやし、照焼きチキン

湯豆腐、生姜、しょうゆ、カツオ節

おっとっと

夜の間食22時

糖質9.4g

1日の糖質72.8g

オットがピザが食べたいと言うので昨夜はピザの宅配！

なかなか来なくて時間間違えた？

場所探してる？

でもまあ、ちょっと遅れて来たのでOK🙆‍♀️

箱を開けてビックリ笑笑

普通均等に8切れにカットされてるよね？

何だこれはー⁉️

写真撮るの忘れたのはミスだった（笑）

大きさバラバラ、一切れに2種類の味（笑）

ついでにクリスピーがパン生地だったし笑笑

人が足りなかったのかな〜？

忙しい時間帯だったかな〜？

置き配にしたから時間が遅かったのも聞けなかったしね😅

でも短気なオットが文句も大した言わず食べてたから良かったわ😆

パン生地だから糖質すごいよー（泣）

完全なる糖質オーバーデーです🤣

昨日の食事

朝食8時〜30分

糖質12.4g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時5分〜25分

糖質13.9g

マーガリンパン

コーヒー

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

おやつ15時30分

糖質6.1g

ふんわり抹茶ミルクシフォン

夜のごほうびガトーショコラ

うー💕美味しすぎるー😍

週末メニュー19時〜30分

糖質70.8g

ビールとピザでお腹いっぱい‼️

1日の糖質103.2g

暖かくなると歩く気力が湧いてくるー😄

今日は久々に一万歩超え！

父の施設の後またローカルお得活動(笑)とケーキが食べたくなり低糖質のケーキを買いに❣️

小さいお店だけど潰れることなく頑張ってます😍

どれも美味しそうで迷うー💦

ホント糖質少ないので2個買いましたよー♪

お高いけど質の良さが素晴らしい💕

食べるって言うからオットには別に普通のケーキを買いました笑笑

昨日の食事

朝食8時〜30分

糖質12.2g

もやし揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時25分〜45分

糖質19.9g

ローソンブランパン

紅茶

シチュー

おやつ16時

糖質9.0g

週末メニュー19時〜30分

糖質13.5g

ノンアルビール

レタス、キャベツ、マヨネーズ、豚ソテー

湯豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ

枝豆チップス

夜の間食22時

糖質9.1g

1日の糖質63.7g