ローソンの海草サラダがリニューアル？

今までのは海草ミックスサラダ🥗糖質2.6g

今日、買ったのは海草大根サラダ🥗糖質0.3g

えー😳

糖質が違い過ぎる⁉️

食べた感じは極端に変化はないような？

水菜、にんじんが少ない？

うーん🤔

なんだろう❓

何にも気にしないで食べてると変化に気づきません😓

まぁ、糖質が少なくなったんだから良いけどね笑笑

昨日の食事

朝食8時30分〜9時

糖質16.3g

ヨーグルト

わかめ豆腐味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール

昼食13時10分〜13時40分

糖質14.2g

小松菜、かにかま、サラダチキン

ローソンブランパン

コーヒー

クッキー

おやつ17時

糖質6.4g

抹茶入り玄米茶

晩御飯19時〜40分

糖質6.6g

中華スープ、大根にんじん、舞茸

中華炒め、玉ねぎ、ピーマン、とりささみ、ホタテ

夜の間食20時45分

糖質9.1g

紅茶

1日の糖質52.6g

糖質制限と株の売買をやっているしみです！

今日は株価がドドーンと下がり血糖値は上がったはず？

欲深いので安いところで買ってやろうと腹黒くアレコレ考えていたら朝から疲れました（笑）

息子は休みだしオットは仕事途中から家で待機状態？

会社にはなるべく居ないようにするらしい？？

なんだか自分のペースで過ごせないのがストレスです😩

昨日の食事

朝食8時〜40分

糖質15.8g

ヨーグルト

豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆

もっちボール

昼食12時40分〜13時10分

糖質13.5g

もやし、ゼロ焼豚

玉子、かにかま、マヨネーズ

ローソンブランパン

コーヒー

クッキー

おやつ16時

糖質12.0g

晩御飯19時50分〜20時30分

糖質17.6g

もやし、ちりめん、酢醤油

インスタント味噌汁、舞茸追加

厚揚げ、かつお節、しょうゆ、しょうが

卯の花

紅茶

ベジタブルクラッカー

夜の間食22時

糖質6.4g

1日の糖質65.3g

お得活動大好きなしみです🤗

最近はPayPayのスーパーでの買物の5%還元を利用中♪

時間が決まっていて10時から14時まで❗️

昨日は父の買物に付き合っていたら帰りにスーパー寄ったらギリギリか？って時間に！

バスの時間によっては間に合わないかも？？

結局は諦めて運動かねて徒歩でトボトボ帰りました。

定価で買うのは悔しいから最低限の必要なモノだけ買って帰りましょうとスーパーに寄りました。

おー🤩

何と西友5%offの日でした‼️

ラッキー😍❗️

ささやかな事で嬉しくなっちゃいましたよ（笑）

昨日の食事

息子がいないと寝坊な朝（笑）

朝昼兼用ブランチ10時20分〜11時

糖質16.7g

ヨーグルト

キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆

焼豚挟んでローソンブランパン

おやつ15時30分

糖質8.1g

抹茶入り玄米茶

チョコタイム16時30分

糖質3.2g

週末メニュー18時30分〜19時

糖質15.1g

ノンアルビール

刺身、しょうゆ

茄子浅漬け

カット野菜、サラダチキン

サバみぞれ半切れ

大豆スティック

夜の間食22時

糖質9.9g

夜の間食23時

糖質6.4g

紅茶

1日の糖質59.4g