株の売買を無謀にも続けているしみです😓

毎日、毎日、株価暴落😱

コロナが世界的に蔓延のニュース😨

でも夜のニュースで世界情勢は、しっかりチェック❗️

今日もダメダメの株価だろうから放置して母の施設に今月の支払いに♪

駐車場に車が1台も停まってなくて閑散としてました（泣）

帰宅して株価チラ見すると私の株ちゃんが上がってるー⁉️

なんだか知らないけど少しでも利益が欲しいのでバタバタ焦って作業ー‼️

どっと疲れたので、お茶でも飲んで、これから少しマッタリしたいと思います☺️

昨日の食事

朝食8時25分〜55分

糖質13.7g

ヨーグルト

中華卵スープ、わかめ、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール

チョコタイム11時

糖質3.2g

昼食13時40分〜14時

糖質9.3g

ローソンブランパン、バター

コーヒー

カット野菜、サラダチキン

ごぼうサラダ

おやつ17時

糖質11.1g

抹茶入り玄米茶

晩御飯19時〜50分

糖質8.5g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

もやし、しらす干し、酢醤油、ごま、アマニ油

キャベツ、シーザードレッシング

ささみチーズ焼き

夜の間食23時

糖質9.6g

紅茶

1日の糖質55.4g

昨日は風が強いし湿った雪が降ってきて大変だったのに今日はお日様ポカポカ春らしい陽気☺️

でも道路は、またぐしゃぐしゃの水溜りありで悲惨〜🤣

早く、キレイに雪が溶けて道路も乾いて欲しいわー❣️

昨日の食事

朝食7時15分〜50分

糖質13.9g

ヨーグルト

ニラ卵スープ、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール

チョコタイム11時

糖質3.2g

昼食12時40分〜13時5分

糖質5.8g

ローソンブランパン、バター

コーヒー

海藻大根サラダ、ゼロ焼豚

おやつ16時

糖質20.8g

紅茶

バスチー

晩御飯18時50分〜19時20分

糖質7.5g

キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

湯豆腐、かつお節、しょうが、しょうゆ

もやし、和風ドレッシング、ごま

豚ソテー

夜の間食21時

糖質12.3g

紅茶

1日の糖質63.5g

昨日に続けて、ローソンの海藻と大根のサラダ🥗🥗

今日はヒマだったので分量に注目！

大根は70gくらいかな？

あとはにんじん、水菜、紫玉ねぎが少々。

大根の糖質は100g2.7gだから1.9gはあるんじゃない？

その他の野菜の糖質もプラスしたら以前と同じくらいの糖質量になりそうだけど？？

なんか裏ワザ🤔⁉️

うーん🙄

納得いかないなぁ〜❓

ローソンに聞いてみるか❓❓

昨日の食事

朝食8時50分〜9時20分

糖質10.6g

ヨーグルト

大根にんじん中華スープ、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆

チョコタイム11時30分

糖質3.2g

昼食12時40分〜13時10分

糖質11.1g

海藻大根サラダ、サラダチキン

マーガリンパン

コーヒー

ゆで玉子、マヨネーズ

おやつ16時20分

糖質11.1g

抹茶入り玄米茶

晩御飯18時40分〜19時15分

糖質7.7g

ニラ卵スープ、舞茸追加

焼きさけ

高野豆腐

麻婆豆腐

夜の間食23時

糖質9.6g

1日の糖質53.3g