2型糖尿病ブログのプーカプカさんが手作りものであんこを度々話題にします♪

でもしみ地域には砂糖の入ってないあんこ売ってないんですよね〜？

だからたまにローソンのブランあんぱんで味わってます（笑）

普段は我慢できるけど我が家に食べるはずの人が居ない！

すでにおはぎは2個ある笑笑

このままでは固くなる？

無駄になる！

もったいない‼︎

食べたい💕

で、おはぎ久々に食べちゃいました😆

あーーしあわせなひと時です😊

写真はお借りしました♪

北国はサザエのおはぎが定番です❗️

12月18日

朝食8時〜40分

糖質9.8g

中華スープ、オクラ、舞茸

かに玉、レンチンもやし

朝セット

昼食13時30分〜14時

糖質15.1g

ローソンから揚げくん

シーチキンコーンサラダ

シャトレーゼパン

紅茶

おやつ16時30分

糖質10.0g

オクラ茶

紅茶

晩ごはん19時30分〜20時

糖質5.7g

味噌汁、わかめ、舞茸、豆腐

レンチンもやし、オクラ、照焼きチキン

焼きさば

夜の間食22時

糖質45.3g

オクラ茶

番茶

おはぎ1個

2個あったけどさすがにね（笑）

残りは冷凍してみました？

食べた後はスロースクワットと腿上げしときました😅

1日の糖質85.9g

だよねー😝

今シーズン用に買った長靴♪

お気に入りなんですが😊

ふと、玄関で靴を揃えながら内側のサイズを何気なくみたら⁉️

なんと❓左がSで右がLーー❓❓

ありえないーー笑笑

でも特に問題ないような（笑）

長靴だからサイズもあまり関係ないのか？

12月17日

朝食8時半〜9時

糖質7.6g

鍋つゆ、とりもも、もやし、高野豆腐、舞茸

朝セット

昼食12時20分〜13時

糖質14.3g

レンチンキャベツ、ゴボウサラダ

キムチ納豆、オクラ

6Pチーズ

シャトレーゼパン

紅茶

チーズデザート

おやつ15時10分

糖質8.4g

オクラ茶

紅茶

晩ごはん18時40分〜19時50分

糖質7.7g

塩さば

ご飯代わり高野豆腐

中華スープ、肉団子、大根、にんじん、白菜、舞茸、えのき

かに玉

夜の間食20時50分

糖質7.1g

オクラ茶

高カカオチョコ5個

1日の糖質45.1g

前回の試供品は洗顔料でしたが今回はずーっと気になってたオールインワンクリーム！

もともと美を追求する性格ではないので簡単で肌に良いのなら使ってみたい♪

性格とは関係なくお肌はデリケートなしみなので実はもう化粧水、乳液とか使ってません❗️

病院から処方されたヒルドイド軟膏を使ってます。

でも最近？すでに手遅れかもですが（笑）？？

シワが深くなってきたような気がします！

ちょっとは何かしたいなぁと…

で、これ❣️

オールインワンジェルなんでベタベタしない感じです。

5日ぶんじゃわからないかな🤔

12月16日

朝食8時10分〜50分

糖質7.6g

インスタント味噌汁、舞茸、高野豆腐追加

水菜、オクラ、照焼きチキン、和風ドレッシング、ごま

朝セット

昼食12時20分〜50分

糖質9.1g

水菜、オクラ、和風ドレッシング

しらす干し大豆

うの花

シャトレーゼパン

紅茶

おやつ15時10分

糖質6.8g

オクラ茶

コーヒー

晩ごはん20時〜40分

糖質8.9g

鍋つゆ、白菜、しめじ、舞茸、大根、にんじん、豆腐、たら、とりもも、とり団子

夜の間食22時

糖質7.0g

オクラ茶

高カカオチョコ5個

1日の糖質39.4g

日曜日は家にこもって休養日♫

バドミントンと卓球の試合をTVで観て興奮してました😆‼️