腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

欲望のままに〜

前回お休みだったお店に再チャレンジ!


どれも美味しそうで悩んだー💦


栗はもう終わりってことで栗のタルトと気になってたキッシュ❣️は帆立と玉ねぎを選んでみた😋


余計な味付けがされてない自然なお味が美味でしたわー💓



11月11日の糖質140.9g


昼食にキッシュ、おやつにタルト💕


我慢できずに1日で食べちゃいましたー😆



11月12日の糖質135.6g



2日連続で糖質オーバー😱

ローソンブランパン

あーとうとうローソン、あなたもかい⁉️


ブランパンが新発売?


糖質を更に下げて1個2.2から2.0g


代わりに価格が上がって1袋税込120から127円に‼️


他のパンも上がってるのかしら?




11月9日の糖質64.6g



11月10日の糖質54.7g



毎日食べる主食のパンの値上がりは悲しい😭


でももう手作りおからパンには戻れないしみなのです…

シュークリーム

皆さんはシュークリームの中身は何派?


しみはカスタード❗️


糖質量を考えたら生クリームのほうが良いとは思うけど😅


ロカボ商品は、だから生クリームだよね💦


ケーキの生クリームは好きだけどシュークリームは絶対カスタード(笑)


久々に食べたくなって💓


安くて美味しい😋



11月7日の糖質58.7g



11月8日の糖質67.4g




六花亭のシュークリームもカスタードで大好きです💕