腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

子ども部屋おじさん

きゃあー😱


なんだか恐ろしい言葉が目に入ってきました!


独立しないで中年になっても実家の自分の部屋に居続ける息子❗️


もちろん結婚はできず独身‼️


そして、そんな息子を受け入れてしまう甘い母と無関心な父😳


我が家の将来かしら⁉️





昨日の食事


朝食8時〜40分

糖質6.9g


ヨーグルト

もやし、舞茸、サラダチキン

海苔チーズ

アイスコーヒー



チョコタイム11時30分

糖質2.0g


昼食12時40分〜13時10分

父の施設で


糖質15.7g


ローソンシーチキン、コーンサラダ

大麦パン

缶コーヒー



アイスタイム16時

糖質1.0g


チョコタイム17時

糖質4.8g


週末メニュー18時40分〜19時20分

糖質14.8g


糖質ゼロビール

刺身、しょうゆ

ツブ缶

こんにゃくチップス



チョコタイム20時

糖質1.6g





1日の糖質46.8g

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