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株主優待
近い将来の年金生活不足分を補うことを目的に株を始めましたが只今絶賛含み損中ー🤣❗️
でも銀行の定期預金よりはマシな配当とお楽しみな株主優待があります😆
我が家は色々食事制限ありなので配当重視ですがたまに貰うと嬉しい😊
今回は息子も大丈夫な柿の葉寿司❣️
小さいけど糖質は1個11gくらい、私も味見はできますね（笑）
冷凍保存で年内はもつみたいなので利用できそうです♪
昨日の食事
朝食7時30分〜8時30分
糖質9.1g
ヨーグルト
レンチンもやし、きゅうり、照焼きチキン
海苔チーズ
コーヒー
大豆
昼食12時10分〜13時30分
糖質19.7g
玉子豆腐
カット野菜、ささみ、シーザードレッシング
卯の花
アイスコーヒー
おから蒸しパン
柿の葉寿司、さば
おやつ15時50分
糖質11.1g
週末メニュー18時50分〜19時20分
糖質15.0g
ブロッコリーのアヒージョ
糖質ゼロビール
もやし、きゅうり、サラダチキン
茄子の浅漬け
おっとっと
夜の間食23時
糖質6.4g
1日の糖質61.3g