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音楽のある生活
最近はCDは買わなくなってダウンロードしてスマホから聴いてます♪
スピッツのニューアルバム出ました💕
昔から音楽聴きながら何かやるってニガテなんですよね〜⁉️
株の研究中は集中したいし（笑）
家計簿つけたり、レシート整理してる時も、なんか音楽はいらないし（笑）
料理したり、洗い物してる時も雑音と混ざるとイヤだし（笑）
でもなかなか音楽だけ聴く時間ってないし❓
結局1番は洗濯物を干しながらが私には良い感じ😍
スピッツの音楽は心が爽やかになるわ〜🎵
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質14.5g
はんぺん、舞茸の味噌汁
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食13時20分〜50分
糖質13.3g
キャベツ、マヨネーズ、豚ソテー
ローソンブランパン、バター
コーヒー
しらす
6Pチーズ
クリームサンド
おやつ16時
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時10分〜20時15分
糖質15.9g
キャベツ、かにかま、マヨネーズ、豚ソテー
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、舞茸追加
ベジタブルクラッカー
チョコタイム22時
糖質3.2g
１日の糖質60.1g