腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

朝から落ち着かない日

今日は株価が下がりましたー(泣)


あまり話題にしてませんがジミに株の売買は続けています!


近い将来、老後の生活費の不足分を補うためです‼︎


下がってるから買うべきか?

明日はもっと下がるかも?


決断力ないので困ります(泣)(泣)


そんな気持ちがザワつく月曜日、何故かオットも息子も休みで家にいるという煩わしさ(笑)


私のペースで1日が進みません😂


あっという間に、もう夕方です…




昨日の食事


朝食10時20分〜55分

糖質12.5g


ヨーグルト

インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆



昼食13時30分〜14時

糖質13.7g


ローソンブランパン

玉子、マヨネーズ

キャベツ、シーザードレッシング、焼豚

コーヒー

クッキー



おやつ16時

糖質6.4g


番茶


週末メニュー19時30分〜20時

糖質12.9g


味噌味牛タン

もやし、ちりめん、酢醤油

糖質ゼロビール

枝豆チップス



夜の間食22時

糖質8.5g




1日の糖質54.0g

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