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時間との戦い
お得活動大好きなしみです🤗
最近はPayPayのスーパーでの買物の5%還元を利用中♪
時間が決まっていて10時から14時まで❗️
昨日は父の買物に付き合っていたら帰りにスーパー寄ったらギリギリか？って時間に！
バスの時間によっては間に合わないかも？？
結局は諦めて運動かねて徒歩でトボトボ帰りました。
定価で買うのは悔しいから最低限の必要なモノだけ買って帰りましょうとスーパーに寄りました。
おー🤩
何と西友5%offの日でした‼️
ラッキー😍❗️
ささやかな事で嬉しくなっちゃいましたよ（笑）
昨日の食事
息子がいないと寝坊な朝（笑）
朝昼兼用ブランチ10時20分〜11時
糖質16.7g
ヨーグルト
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
焼豚挟んでローソンブランパン
おやつ15時30分
糖質8.1g
抹茶入り玄米茶
チョコタイム16時30分
糖質3.2g
週末メニュー18時30分〜19時
糖質15.1g
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
茄子浅漬け
カット野菜、サラダチキン
サバみぞれ半切れ
大豆スティック
夜の間食22時
糖質9.9g
夜の間食23時
糖質6.4g
紅茶
1日の糖質59.4g