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今日はお得活動リベンジ
先週、初めて利用した配車システム🚖
アプリの作業の失敗でお得にならず😥
今日はしっかりリベンジしましたよ❗️
1,070円の支払いがPayPay払いでお得に♪
満足、満足（笑）
雪が降ってたけど父の施設からの帰りは運動のため30分歩きました❗️
昨日の食事
朝食7時30分〜8時
糖質11.1g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時20分〜50分
糖質10.3g
ローソンブランパン
コーヒー
肉団子スープ、大根、にんじん
ピーマン、たけのこ炒め
おやつ15時50分
糖質8.9g
週末メニュー19時15分〜45分
糖質16.1g
濃い味ゼロビール
もやし、ちりめん、酢醤油
湯豆腐、生姜、しょうゆ、かつお節
切り干し大根
枝豆チップス
夜の間食21時15分
糖質11.4g
夜の間食23時10分
糖質9.4g
1日の糖質67.2g