腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

シクラメンがー?

秋に初挑戦して植え替えした我家のシクラメン💕


葉っぱが元気いっぱいに育ってます(笑)


さっぱり蕾が出てきません?


何かまずかったのでしょうか??


植え替えした頃🐵



現在🙈



昨年は🐒



今は葉っぱが伸び過ぎてるー💦


緑の葉っぱを愛でるか〜笑笑



昨日の食事


朝食9時40分〜10時10分

糖質10.8g


肉団子スープ、大根にんじん、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆、ヨーグルト




昼食13時〜20分

糖質11.9g


カット野菜、照焼きチキン

ローソンブランパン

コーヒー

デザートチーズ




おやつ16時

糖質8.9g



週末メニュー18時50分〜19時20分

糖質39.9g


オールフリー

ピザ

もやし、ちりめん、酢醤油



夜の間食22時

糖質6.4g



夜の間食23時10分

糖質9.2g



1日の糖質87.1g


ピザ食べてるのに更にチョコにアイス笑笑


食べ過ぎー💦💦

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