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初UberEats
この週末、息子は外泊でオットだけ…
オットは炭水化物大好きのヘルシーとは縁遠い人（笑）
なかなか利用するタイミングがなかった？
息子がいないと手抜きしたい笑笑
そんなこんなで初利用ー🤩
少しでもdポイント貯まるように土曜日はピザをdデリバリー❗️
日曜日はびっくりドンキーでハンバーグセットをU ber Eats❗️
便利で手抜きの週末ー😆
オットは気に入ったようなので今後も利用しそうな予感⁉️
昨日の食事
朝食7時40分〜8時10分
糖質12.1g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時25分〜50分
糖質13.7g
カット野菜、バジルチキン
切り干し大根
ローソンブランパン
コーヒー
デザートチーズ
おやつ15時
糖質9.8g
晩御飯18時30分〜19時10分〜20時
糖質11.9g
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
塩さけ
高野豆腐
レタス、もやし、ちりめん、和風ドレッシング
主食代わりラスク
夜の間食20時30分
糖質4.8g
夜の間食22時30分
糖質5.3g
1日の糖質57.6g