腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

居酒屋

昨夜は息子だけ参加の家族飲み会🍻


お嫁ちゃんは別に約束あり!


たまに3人で会うのも新鮮(笑)


色々根掘り葉掘り聞きました😆 




10月23日の糖質113.6g


調子に乗ってビール、ハイボール、梅酒と飲んじゃいました💦


梅酒が糖質高かったねー😅


帰宅してからのアイスとサラダせんべいも別腹で笑笑


食べ過ぎー‼️

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