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血糖値と穏やかな心
私の一番の敵はストレス！
今は急激にボケてきた父の対応が最重要ポイント‼
これをいかに広い心、聖母マリアさま？お釈迦様？？のごとく穏やかな気持ちを保つかにかかってる気がする(泣)
今までにも双方ぶちギレたり、会話が終わって携帯投げつけたり(笑)
血糖値にとって最悪な状況は色々あった～(泣)(泣)
でもちょっと父が可哀相になってきた…
協力できるのは娘の私だけ！
広～い広～い心で❤
頑張ってみよう…
できれば…💦
今日は父宅で魚焼きグリルの使いかた講習会をしてきました(*≧∀≦*)
朝食7時50分～8時20分
糖質13.5g
塩さば半分
豚汁
かに卵
いつものとコーヒー
昼食13時～25分
糖質7.8g
キャベツ、ちりめん、サラダチキン
ローソンチーズパン、ゆで玉子、マヨネーズ
ソイテイ
おやつ16時20分
糖質11.1g
ローソンココナッツシュガーチョコ
コーヒー
週末メニュー19時～21時
糖質18.2g
ノンアルビール
キャベツ、ゆで豚、しゃぶしゃぶたれ
わかさぎ唐揚げ
さけるチーズ
おっとっと
本日の糖質50.6g
外はしんしんと雪が降り続いてます🌁⛄🌁
積もりそうです…❄❄
((+_+))