腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

さてさて

今日の息子!

消化器専門の先生の診察を受け、何度も同じ症状が続いてるからしっかり検査して原因追求しましょうとなり…

一泊の入院予定が来週一週間入院予定になりました~(○_○)!!



朝食8時10分~40分

糖質8.5g


レンチンもやし、しいたけ、ツナ、ごま、和風ドレッシング

残りもの味噌汁、豆腐、大根、にんじん少々

いつものとコーヒー




昼食11時40分~12時10分

糖質7.2g


ローソンブランパン、玉子、マヨネーズ

キャベツ、サラダチキン

ソイティー



週末メニュー18時25分~19時20分

糖質15.9g


ノンアルビール

糖質ゼロビール

ちくわチーズ

から揚げ

(オットの残したやつ)

刺身、まぐろ、サーモン、しょうゆ

大根がんも煮

カルパス

アーモンド20粒

さけるチーズ



本日の糖質31.6g



う~ん⁉


追加で甘いもの食べそう(笑)


(* ̄∇ ̄*)



追加訂正(笑)


夜の間食21時10分

糖質16.8g


ミニだけど6個も!

慌ててサラシア茶も‼

いつもなら息子が残りをたべちゃうんだけど…


いないしねー♪




1月26日の糖質48.4g



(; ̄ー ̄A

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