腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

流動食

息子が今日の昼から入院後はじめての食事♪


流動食(笑)

重湯、くず湯、ジュース、味噌汁。


糖質ですねー⁉


自分が入院した場合って?

どうなるんでしょう??


糖質制限してます!って自己申告したとして?


対応してくれる所あるのかしら??


不安…



朝食8時~50分

糖質8.1g


キャベツ揚げ味噌汁、高野豆腐いり

レンチンもやし、しいたけ、サラダチキン

いつものとコーヒー




昼食12時半~13時

糖質15.1g


ローソン

玉子と蒸し鶏のサラダ

あんぱん

麦茶



おやつ16時20分

糖質6.0g


6Pチーズ1個

アーモンド10粒

アーモンドチョコ

煎茶




晩ごはん19時~30分

糖質10.2g


キムチ納豆

にら卵汁

とりグリル焼き、塩こしょう

キャベツ、マヨネーズ





本日の糖質39.4g



晩ごはんで最後の〆に食べる予定が時間があいたら満腹に〰!


おからココア蒸しパン…


また夜の間食かな(笑)




(*≧∀≦*)

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