腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

シーザーサラダ

明日もオットは有給休暇で休み!


で、週末メニューでピザの出前♪

今風にはデリバリー?


ついでにシーザーサラダも頼んだ‼


やっぱりこれは糖質高い〰😆


クルトン小袋の糖質9.8g

これは食べませんでした❗



シーザードレッシングは低糖質




朝食8時10分~40分

糖質10.5g


レンチンもやし、しいたけ

かに玉1切れ

いつものとコーヒー

アーモンド



昼食12時50分~13時20分

糖質7.7g


大根しらす干しサラダチキン

ソイティ

ローソンブランパン、バター




おやつ16時

糖質8.7g


紅茶


週末メニュー19時~20時

糖質19.7g


玉ねぎ高野豆腐味噌汁

シーザーサラダ

ノンアルビール

焼きポテト


息子用のポテト誘惑に負けました〰😆




本日の糖質46.6g


昨夜、息子は職場の新人さん宅に外泊、今朝は直接仕事に行ったらしい…


お弁当用のご飯が無駄に…




(; ̄ー ̄A

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。