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味付け失敗！
こんにゃく麺、今回は平めんなので和風めんつゆで食べてみます😋
野菜乗せすぎたかなぁ？
味が薄かった（泣）
普通のめんつゆって糖質結構あるから😂
せっかくこんにゃく麺が糖質ゼロなのに、なんだかなぁ〜の状態に（笑）
次回は具材少なめにします☹️
これならマヨネーズで和えたサラダ風が私好みかなぁ💕
マヨネーズ❣️
糖質制限の味方です‼️
昨日の食事
朝食7時50分〜8時40分
糖質15.1g
ヨーグルト
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
キムチ納豆
海苔チーズ
コーヒー
昼食12時50分〜13時30分
糖質9.3g
キャベツ、シーザードレッシング、とりグリル焼き
卵とじ、えのき、しいたけ、水菜、しょうゆ、だし、エリスリトール
ローソンブランパン、バター
コーヒー
おやつ16時45分
糖質6.9g
週末メニュー19時〜45分
糖質9.8g
和風こんにゃく麺、もやし、水菜、カニかま、舞茸、めんつゆ、かつお節
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
ちりめん
夜の間食23時
糖質13.6g
炭酸水
麦茶
高カカオチョコ3個
1日の糖質54.7g
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
今日の北国しみ地方も暑くなるらしい😱
リュック背負って熱中症予防に水筒持って父の施設に行ってきまーす🏃♀️🏃♀️🏃♀️