ずーっと面会も外出もできなかった父の施設もOKでました🙆‍♀️

とりあえずは週1の散歩がてらの買物ですね〜♪

でもワクチン接種は市内まだまだ行き渡ってはいないので平日の空いてる時が良い感じ！

やっぱりスーパーって土日は家族連れが車で来るから人が多いものね‼︎

まずは私のワクチン接種２週間過ぎの金曜日かなぁ？

ところで父の足腰は大丈夫かしら？？

昨日の食事

朝食9時10分〜40分

糖質8.5g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

昼食12時20分〜45分

糖質12.6g

もやし、照り焼きチキン

ひじき煮

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時50分

糖質10.0g

週末メニュー18時48分〜19時15分

糖質13.8g

肉団子中華スープ

ノンアルビール

刺身、しょうゆ

おっとっと

夜の間食22時22分

糖質21.6g

夜の間食23時25分

糖質8.3g

番茶

1日の糖質74.8g

コロナ禍で接触を避けるために利用するようになったイオンの宅配便！

価格は、ちょっと割高だけど重い物は運んでもらうと便利☺️

頼むのは5%オフの日だけだけどね（笑）

先日、玉子が割れててビックリ😳

こんなの初めて‼️

すぐ電話したけど配達も忙しい感じだったので欠品扱いで支払いから引いてもらうことにした！

割れてたのは1個だけで逆に徳しちゃいました笑笑

昨日の食事

朝食8時30分〜9時

糖質12.1g

もやし揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時5分〜30分

糖質15.4g

きんぴら

キャベツ、ハーブチキン

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ16時30分

糖質8.7g

週末メニュー18時55分〜19時30分

糖質17.1g

肉団子中華スープ

ノンアルビール

かに玉

枝豆チップス

夜の間食22時30分

糖質9.1g

夜の間食23時

糖質21.6g

番茶

1日の糖質84.0g

昨日の空

迫力あるわー😳

昨夜はピザ食べて更にサラダせんべいまで食べちゃいました💦

ワクチンのせいで食欲が増すって説もあるらしい？

なんだ、ワクチンのせいか笑笑

腕はまだ痒いー😫

ヒマな時は保冷剤で冷やしてます！

昨日の食事

朝食8時28分〜9時

糖質11.7g

もやし揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食11時55分〜12時17分

糖質13.6g

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

かに玉

ローソンブランパン

コーヒー

おやつ16時30分

糖質16.0g

オットが役所の手続きのため金曜日は休み！

週末メニュー19時45分〜20時16分

糖質31.7g

キャベツ、きゅうり、シーザードレッシング

ノンアルビール

ピザ3切

夜の間食20時50分

糖質32.4g

炭酸水

結局3袋も食べてしまった💦💦

1日の糖質105.4g