サラダせんべい❣️

元々はオットのおやつ用！

最近こっそり？食べてる私（笑）

今回ついに自分用に買ってしまった笑笑

ますます糖質制限生活から離れていく〜🤣

期間限定の味💕

昨日の食事

朝食8時33分〜9時

糖質12.4g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時5分〜30分

糖質8.5g

ローソンブランパン

コーヒー

もやし、きゅうり、和風ドレッシング

豚ソテー

おやつ16時

糖質16.3g

晩御飯18時35分〜19時15分

糖質7.5g

肉団子中華スープ、白菜、にんじん、大根

ほっけ

かに玉

夜の間食21時

糖質10.0g

夜の間食22時

糖質21.6g

1日の糖質76.3g

毎週ローソンブランパンを買いに行くしみです😅

お気に入りのチョコが最近無い❗️

アーモンドはアレルギーで食べると胃が痛くなるから食べられない（泣）

貴重なマカダミアナッツがー⁉️

たんにお店の在庫切れ？

不安だわー💦

皆さんのローソンにはありますか❓

昨日の食事

朝食8時30分〜9時

糖質12.8g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時17分〜40分

糖質12.3g

海草サラダ、ハーブチキン

マーガリンパン

コーヒー

おやつ16時

糖質8.7g

晩御飯18時35分〜19時10分

糖質7.6g

もやし揚げ味噌汁

キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー

湯豆腐、カツオ節、しょうが、しょうゆ

夜の間食20時40分

糖質10.0g

マカダミアナッツチョコが無いのでコチラ♪

1日の糖質51.4g

もう何年前なんだろう？

しみは一時期、土日だけの蕎麦屋の看板娘をやっていた（笑）

歩いて通えるし、ちょうど実家のマンションの途中にあったから😆

平日は働いて土日は休みたいテニ友からの誘いでした♪

昨日は薬局が激混みで14時近くだったし、空いてるかな？と暫くぶりに寄ってみましたよ❣️

コロナ禍も意外と繁盛しているらしく夫婦とも元気そうで何よりでした☺️

禁断の天ざる（笑）食べちゃいました😋

あー幸せ😍

やっぱり外食は良いね〜💕

作るより食べるほうが好き笑笑

昨日の食事

朝食8時41分〜9時15分

糖質11.4g

小松菜のインスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食13時40分〜14時10分

糖質56gくらい

完食‼️

おやつ17時

糖質8.3g

晩御飯19時40分〜20時10分

糖質5.8g

大根にんじん味噌汁

レタス、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー

玉子豆腐

1日の糖質81.5g