我家には仏壇と実家の祭壇風があります。

一応お盆ですからささやかながらお供えもあります。

最終的には私が頂くので食べれるものを笑笑

買う時は糖質チェックしますけど高いのは暗黙の了解です😉

ホントは果物もお供えしたいけど私はアレルギー、オットは果物あまり好きじゃないんだよね😩

あとはビールに日本酒、今回母にはワインにしました🍷

喜んでくれたかな？

昨日の食事

朝食8時30分〜55分

糖質12.2g

インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食11時50分〜12時15分

糖質12.7g

レタス、きゅうり、水菜、和風ドレッシング、ハーブチキン

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時25分

糖質17.3g

晩御飯18時15分〜19時

糖質10.6g

インスタント味噌汁、高野豆腐

レンチンキャベツ、酢醤油、カツオ節

牛肉ソテー

卯の花

夜の間食21時

糖質9.3g

1日の糖質62.1g

今日は集団接種ではなく便利な場所にある個人病院🏥

できればここで接種したい❗️

朝からずーっと電話してるけど繋がらず（泣）

固定電話とスマホを使って家事の合間にかけてみたけど…

あーテンション下がるわ〜😂

一応、午後からも頑張ってかけてみます‼️

昨日の食事

朝食10時13分〜50分

糖質11.9g

インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食13時15分〜50分

糖質12.7g

ローソンブランパン

コーヒー

切り干し大根

水菜、きゅうり、和風ドレッシング、目玉焼き

チョコ

おやつ16時

糖質9.3g

週末メニュー19時38分〜20時10分

糖質13.3g

糖質ゼロビール

玉こんにゃく煮

レタス、きゅうり、豆腐、カツオ節、和風ドレッシング

大豆チップス

夜の間食22時

糖質9.8g

1日の糖質57.0g

順延、順延で今日は時間がズレたけど試合再開！

1試合目の北国代表は負けてしまったけど前回より緊張しないでプレーできてたような？

もう、おばさんはそれだけで満足（笑）

次の試合も無事できるといいな♪

昨日の食事

朝食8時42分〜9時15分

糖質11.1g

舞茸わかめ味噌汁

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時3分〜25分

糖質8.4g

ローソンブランパン

コーヒー

カット野菜、ハーブチキン

おやつ16時50分

糖質9.1g

夜はオットの希望で出前館でピザハット❣️

週末メニュー19時5分〜40分

糖質45.6g

糖質ゼロビール

刺身、しょうゆ

ピザ4切れ

ナゲット3個

さすがに食べ過ぎて夜の間食は無し‼️

1日の糖質74.2g