買物行く道々に、もう帰るのか子供たちが歩いてる♪

マスクは皆してるみたいね〜☺️

でも大きな声で叫んだり笑ったり❗️

楽しそうだけど大丈夫かなぁ〜😅

どうかコロナで再度、学校が休みになりませんように❣️

昨日の食事

朝食8時20分〜50分

糖質11.7g

インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加

ヨーグルト

海苔チーズ、コーヒー、大豆

昼食12時25分〜13時

糖質9.5g

レタス、ちくわ、ツナ、マヨネーズ

ローソンブランパン

コーヒー

卯の花

おやつ15時40分

糖質10.0g

晩御飯19時30分〜20時10分

糖質6.9g

塩さば

高野豆腐

肉団子中華スープ、大根にんじん

かに玉

チョコタイム22時

糖質3.2g

夜の間食23時

糖質4.6g

炭酸水

おっとっと半袋

1日の糖質45.9g

だいぶ前に洗濯表示が変わったらしいというのは聞いていた。

でも普段着はなんでも家で洗ってるし気にもしてなかったけど😅

今シーズン買ったらしい息子のダウン❗️

最新の表示でピンとこない❓

なんとなくドライはダメなタイプ⁉️

一応、調べてみました🤔

冬物コートはクリーニングに出す習慣だったので危ない！危ない‼︎

家で洗えるほうが安上がりでOK🙆‍♀️

今日も異常に暑い北国なので張り切って洗いましたー♪

昨日の食事

朝食8時50分〜9時25分

糖質10.1g

コンソメスープ、わかめ、高野豆腐、舞茸追加

ヨーグルト

海苔チーズ、コーヒー、黒豆

昼食12時40分〜13時10分

糖質6.8g

ローソンブランパン

コーヒー

もやし、照焼きチキン

玉子、マヨネーズ

おやつ16時

糖質5.6g

麦茶

晩御飯19時45分〜20時15分

糖質17.5g

インスタント味噌汁、キャベツ、舞茸追加

ひきわり納豆、タレ

番茶

ベジタブルクラッカー

チョコタイム21時

糖質3.2g

麦茶

1日の糖質43.2g

今日も晴天の北国しみ地方です♪

晴れた日には花粉の飛散量が増えるらしい⁉️

運悪く風も強いし❗️

朝から目が痒いし、くしゃみ、鼻水も（泣）

暑くて昨日から窓を開けてしまったからなぁー😢

ギリギリまで、この季節、窓を開けるのは我慢します（笑）

ウイルスや花粉が目に見えると良いのにねぇ〜😭

昨日の食事

朝食8時40分〜9時10分

糖質11.8g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

ヨーグルト

海苔チーズ、コーヒー、黒豆

昼食13時〜25分

糖質10.7g

カット野菜、シーザードレッシング

照焼きチキン

ごぼうサラダ

ローソンブランパン

コーヒー

おやつ16時

糖質9.9g

週末メニュー19時20分〜20時10分

糖質13.7g

糖質ゼロビール

刺身、しょうゆ

マカロニサラダ

もやし、ちりめん、酢醤油

おっとっと半袋

夜の間食21時40分

糖質11.1g

紅茶

1日の糖質57.2g