いつも息子からのLINEは時間が遅い😅

すでに夜、こっちは寝るタイミング💦

でも病気のこともあるので無視するわけにいかず確認する心配性の母（笑）

昨夜の用件は彼女も一緒の食事会の予定について！

ついに息子も結婚について腹をくくったのか？

詳しい話は会った時に聞くとして🙂

仕事の休みがシフト制だとなかなか皆んなの都合の良い日って決まらない笑笑

土日が休みなら週末にって決まるのにね〜😅

眠くなってきたから、とりあえず都合は合わせるってことにしましたよ🤗

昨日の食事

朝食8時40分〜9時15分

糖質11.5g

豆腐わかめ味噌汁

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

レタス、キャベツ、カツオ節、梅ドレッシング

昼食12時37分〜13時10分

糖質12.9g

ローソンブランパン

コーヒー

キャベツ、レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング

チョコ

おやつ15時

糖質30.6g

晩御飯18時35分〜19時10分

糖質13.8g

インスタント味噌汁、舞茸追加

ひじき煮

レタス、キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、ツナ

クッキー

夜の間食21時

糖質12.0g

1日の糖質80.8g

例のPayPayお得活動、頑張って重くても1番お得な大容量で買い込んできました（笑）

洗濯洗剤は前回買った種類は無くて今CMで菅田将暉くんがやってるヤツに！

次々と新しいのが出るけど効果に違いはあるのか？ないのか？

昨日の食事

朝食8時55分〜9時30分

糖質11.3g

なめこネギ味噌汁、小松菜追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

レタス、キャベツ、カツオ節、梅ドレッシング

昼食13時〜25分

糖質12.1g

ローソンブランパン

コーヒー

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

チョコ

おやつ15時30分

糖質9.0g

週末メニュー18時50分〜19時20分

糖質29.1g

オールフリー

カット野菜、シーザードレッシング

冷凍餃子

刺身、しょうゆ

チーズチップス

夜の間食20時

糖質12.0g

夜の間食21時20分

糖質21.6g

1日の糖質95.1g

ローソン新発売のパンを発見！

チョコ大好きだから期待💓

ハイカカオ？ってことは⁇

甘くないのね？

甘いほうが好きだけど笑笑

チョコクリームはパンを半分にカットして挟まってるタイプ❣️

注入してるのはいつも量が少ないからねー💦

やっぱり大人味で甘さ控えめです❗️

昨日の食事

朝食6時44分〜7時15分

糖質11.6g

豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

レタス、キャベツ、カツオ節、梅ドレッシング

昼食12時48分〜13時10分

糖質11.8g

クルミとハイカカオチョコパン

コーヒー

キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、目玉焼き

おやつ15時30分

糖質10.0g

週末メニュー18時50分〜19時20分

糖質10.4g

糖質ゼロビール

海草サラダ、カツオ節、梅ドレッシング

ネギ塩チキン

イカ焼き、マヨネーズ

夜の間食20時

糖質28.8g

夜の間食22時30分

糖質26.7g

1日の糖質99.3g