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糖質ゼロ焼豚
いつも手抜きで使っている糖質ゼロのサラダチキンシリーズ！
色々な味があって重宝してます😋
同じ売場で焼豚発見‼︎
焼豚なんて味も濃いのに糖質ゼロって？どうなの〜って疑いつつ（笑）
便利なモノはありがたく利用します😆
ホントは手作りが身体に良いのはわかっているけどね〜‼︎
昨日の食事
朝食8時50分〜9時40分
糖質8.9g
ヨーグルト
レンチンもやし、サラダチキン
海苔チーズ
コーヒー
大豆
ちりめん
昼食13時15分〜50分
糖質14.7g
レタス、豆苗、バジルチキン
ローソンブランパン、バター
ひじき煮
コーヒー
冷凍チーズデザート
チョコ1個
おやつ15時30分
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時〜20時
糖質15.0g
豆腐わかめの味噌汁、舞茸追加
ビール
ししゃも
糖質ゼロの焼豚、豆苗
夜の間食22時
糖質4.8g
麦茶
1日の糖質54.5g
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