ムラゴン ホーム
2日連続引きこもり
最近は休養日として日曜日はノー外出デー！
録画したドラマ観たり家事も手抜きに笑笑
この連休は息子も泊まりで遊びに行ってたので母仕事もなし❗️
オットにはあるモノ食べてもらえば良し（笑）ってことで2日も続けて外出しませんでした‼️
楽チンー😆
冷蔵庫整理にもなったし♪
でもやっと足の疲れもとれたような気がします⁉️
たまにはいいよね🤗
昨日の食事
朝食9時20分〜55分
糖質14.5g
ヨーグルト
中華スープ、はんぺん、舞茸
海苔チーズ、コーヒー、大豆
もっちボール2個
昼食13時〜35分
糖質9.5g
レタス、サラダチキン
ローソンブランパン、バター
コーヒー
ゆで玉子、マヨネーズ
チーズデザート
おやつ15時40分
糖質7.6g
普通のバニラバーアイス
晩御飯18時50分〜19時20分
糖質14.3g
チーズハンバーグ
コンソメスープ、キャベツ、わかめ
おから蒸しパン、あんこ
コーヒー
ちりめん
1日の糖質45.9g