ムラゴン ホーム
今日も寒い北国です
たぶん今日も真冬日ってヤツですね😅
寒いし昨夜から雪が降って、だいぶ積もりました🌨
母の施設に行く道はちょっと雪が積もると道幅が狭くなって歩きずらい😂
歩行者優先ってなかなかないですよねー⁉️
車が来て轢かれちゃおしまい（笑）
道路の端っこで車をやり過ごすしかない😤
なんだかなぁ〜🥺
昨日の食事
朝食8時〜50分
糖質10.5g
ヨーグルト
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー
チョコタイム11時30分
糖質3.3g
昼食12時50分〜13時20分
糖質9.8g
とりグリル焼き、キャベツ、レタス、マヨネーズ
ローソンブランパン
コーヒー
ごぼうサラダ
おやつ16時20分
糖質15.2g
紅茶
晩御飯19時〜20時
糖質9.9g
わかめ、玉ねぎ、舞茸味噌汁
とりチーズ焼き、キャベツ、レタス、シーザードレッシング
たら豆腐、酢しょうゆ
チョコタイム20時30分
糖質3.3g
夜の間食23時
糖質5.0g
紅茶
チーズデザート2個
1日の糖質57.0g