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ローソン大麦ショコラホイップパン
新発売です❣️
おやつで食べるか主食にするか⁉️
昼食のおかずの糖質が低そうだったので主食パンとしていただきました😉
主食で正解でした❗️
ショコラクリームが甘さ控えめ？
私的には超大人味的な（笑）
おやつとしては満足できない甘さ笑笑
お昼のチョコクリームパンとしては美味しかったです💕
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質12.1g
ヨーグルト
大根にんじん味噌汁、あげ、わかめ追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食13時10分〜45分
糖質16.1g
豚ソテー
キャベツ、レタス、きゅうり、マヨネーズ
チョコパン
紅茶
おやつ16時
糖質5.5g
紅茶
晩御飯19時20分〜20時15分
糖質13.0g
豆腐、揚げ、味噌汁、舞茸追加
豚しゃぶ、ごまダレ
もやし、水菜
番茶
大豆スティック半袋
チョコタイム22時
糖質3.4g
チョコタイム23時
糖質3.2g
番茶
1日の糖質56.5g