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誘惑に負けた夜
妻としてオットの食事には愛も健康フォローもなく義務的にやってるしみです🙄
本人も健康よりもジャンクフード、濃い味、脂ギトギト大好きなタイプなので笑笑
息子に対しては少しの愛と病気のこともあるし頑張って一応作ってます❣️
だから息子の食事がいらない日は手抜きしたくなるー😆
昨日の夜はピザにビールに糖質制限解除しちゃいました〜😋
昨日の食事
朝食8時〜50分
糖質14.6g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
もっちボール
チョコタイム11時10分
糖質3.2g
昼食12時30分〜13時15分
糖質9.2g
レンチンキャベツ、糖質ゼロ焼豚
ローソンブランパン
コーヒー
玉子、マヨネーズ
おやつ15時50分
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー18時30分〜19時10分
糖質48.7g
ビール
大根、かつお節、和風ドレッシング
ピザ3切れ
枝豆チップス
夜の間食22時30分
糖質6.4g
紅茶
1日の糖質93.2g
糖質オーバー🤣