ムラゴン ホーム
今日も自主的に
今日も外出は自粛です❗️
近所のスーパーに食材だけ買いに行くつもりでしたが明日からのお得活動に備えます（笑）
なんだか還元率も低くなる一方ですが少しでも安くなるほうがいいですからね〜🤗
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質16.0g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール
昼食12時45分〜13時10分
糖質12.6g
もやし、焼豚
ローソンブランパン
コーヒー
ちくわ、マヨネーズ
1日中、家にいたのに糖質高いおやつ❣️
おやつ15時30分
糖質20.8g
紅茶
バスチー
晩御飯19時〜20分
糖質8.3g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
チーズハンバーグ
もやし、かつお節、酢醤油
夜の間食20時
糖質9.1g
紅茶
夜の間食21時45分
糖質9.6g
紅茶
1日の糖質76.4g
追記
今、気づいたんですが😓
お得活動は明日ではなく明後日からでした⁉️
野菜もギリギリだし、冷凍庫もスカスカー❗️
もう1日、家にある材料でごまかせるか❓
あーどうしよう😩