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ローソン大麦チーズデニッシュ
新発売です❣️
これ美味しい😍
チーズの風味はあまりないけど、ほんのり甘みがあって満足度アップ‼️
やっぱり大麦パンは普通のパンに近くて好きだわ〜💕
糖質も2個で11.8gで普通に食事で食べられるレベルで合格❗️
昨日の食事
朝食7時20分〜8時
糖質9.7g
ヨーグルト
ニラ卵汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食12時40分〜13時
糖質13.5g
大麦チーズデニッシュ
コーヒー
海草サラダ
照焼きチキン
ゆで玉子、マヨネーズ
おやつ16時
糖質8.1g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時〜30分
糖質16.4g
エビスビール吟醸
緑黄色野菜サラダ
マグロ、しょうゆ
お初のビール💓美味しかったー❣️
夜の間食22時20分
糖質10.0g
紅茶
1日の糖質57.7g