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真夏のアイロン地獄
皆さんはアイロンまめにしますか？
私はアイロンがけは大っ嫌いなので（笑）
オットのワイシャツは結婚してから、ずーっとクリーニングに出してます😅
洗濯物を干す時もシワをたたいて伸ばして、とにかくそのまま着るのが基本！
だけど息子が買ってきたシャツは絶対アイロンかけなきゃあ着れないレベルのシワがー‼︎
今日は北国もさらに暑い日になりそう💦
アイロンかけたら倒れそう😱
昨日の食事
朝食7時45分〜8時20分
糖質12.4g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食12時10分〜40分
糖質14.7g
キャベツ、きゅうり、バジルチキン
ゆで玉子、マヨネーズ
モーニングオルジュ
アイスコーヒー微糖
おやつ15時30分
糖質9.9g
晩御飯19時〜55分
糖質9.3g
玉ねぎ味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
もやし、水菜、豚しゃぶ、おろしタレ
夜の間食20時30分
糖質5.3g
夜の間食23時
糖質9.8g
麦茶
1日の糖質61.4g