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洗濯槽の掃除
あーこれもやろう、やろうと思ってからどのくらいたったか（笑）？
うさりんごさんのブログ記事で見たような？
記憶が曖昧です（泣）
父の下着が白なので最近なんか怪しいゴミが洗った後に付いててね😅
これはマズい！
やらなくては‼︎
やっと重い腰上げてやりましたよ笑笑
あーまた大掃除の時期がやってきますね〜🥺
昨日の食事
朝食7時45分〜8時20分
糖質10.3g
卵汁、高野豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
黒豆、番茶
昼食12時〜25分
糖質14.7g
モーニングオルジュクリームチーズ
コーヒー
カット野菜、バジルチキン
おやつ15時30分
糖質8.1g
週末メニュー19時20分〜50分
糖質15.1g
ビール一番搾り
キャベツ、レタス、シーザードレッシング、ささみ
刺身、しょうゆ
あたりめ
チョコ
夜の間食20時
糖質9.2g
夜の間食20時50分
糖質9.6g
夜の間食22時40分
糖質9.8g
夜に甘いもの食べ過ぎー💦
1日の糖質76.8g