腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

カラス

最近知り合いがカラスに襲われた!


ビックリして逃げる時に転んだらしい😣


確かに時々カラスが妙に低空飛行して近くを飛んだりヒヤッとすることがあるよねー💦


私は痛いめにあった事はないけど、昔テニスの試合会場のカラスは頭が良くて食料の入ったビニール袋だけを狙って奪ってたっけ😳


カラスは賢いイメージがあるわ‼️


今は巣作り?巣立ちの時期なのかな?


しばらく用心しなくちゃあね🤔


基本的には動物好きだからカラスも普段は優しい気持ちで眺めてます(笑)


ゴミを漁ってる奴は嫌だけど💢


今日も日傘で日焼けとカラスの防御できて一石二鳥でした〜🤗





昨日の食事


朝食8時15分〜45分

糖質12.3g


キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆





昼食12時〜30分

糖質14.0g


カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

マーガリンパン

コーヒー




おやつ16時

糖質8.3g



週末メニュー19時15分〜40分

糖質15.1g


アサヒザリッチ

もやし、ちりめん、酢醤油

チーズとりグリル焼き




夜の間食21時20分

糖質21.6g



夜の間食22時45分

糖質9.8g




1日の糖質81.1g

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