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蕁麻疹？
白樺花粉アレルギーでバラ科食物アレルギー（泣）
皮膚はアトピー？刺激に弱い😢
今回は食べ物なのか？疲れ？ストレス？
一昨日くらいから怪しかった😥
なんか下着があたる部分が痒く感じたり風呂上がりに洗った所が赤くなってたり！
昨夜は完全に赤く膨らんできて痒みが強い‼︎
でも一晩たったら消えてるんだよね〜💦
いきなり涼しくなったのに、また暑くなって汗ばんだせいかな？
今も所々むず痒い😢
痒みって夜に強くなるから嫌ですよね〜😭
ワクチン接種も近いのに体調は万全でいきたいわー‼️
昨日の食事
朝食8時44分〜9時20分
糖質12.6g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時50分〜12時20分
糖質13.3g
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
切り干し大根
ローソンブランパン
アイスコーヒー
チョコ
おやつ15時15分
糖質9.1g
週末メニュー19時30分〜20時
糖質16.8g
一番搾り
玉こんにゃく煮
昆布煮
レタス、きゅうり、シーザードレッシング
夜の間食20時15分
糖質19.6g
炭酸水
夜の間食23時
糖質9.8g
麦茶
1日の糖質81.2g