ムラゴン ホーム
自分用
サラダせんべい❣️
元々はオットのおやつ用！
最近こっそり？食べてる私（笑）
今回ついに自分用に買ってしまった笑笑
ますます糖質制限生活から離れていく〜🤣
期間限定の味💕
昨日の食事
朝食8時33分〜9時
糖質12.4g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時5分〜30分
糖質8.5g
ローソンブランパン
コーヒー
もやし、きゅうり、和風ドレッシング
豚ソテー
おやつ16時
糖質16.3g
晩御飯18時35分〜19時15分
糖質7.5g
肉団子中華スープ、白菜、にんじん、大根
ほっけ
かに玉
夜の間食21時
糖質10.0g
夜の間食22時
糖質21.6g
1日の糖質76.3g