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水族館
今日は雨で寒い1日でした😖
本当は動物園好きの友達と円山動物園に行く予定だったのですが予定変更で水族館に行ってきました♪
昔の記憶では、もっと広くて色々観るものもあった気がしたのですが意外とすぐに観終わった笑笑
その後はランチして弾丸トークして少しフラフラお買い物☺️
結構歩いたと思うなぁ〜♫
あらら？そうでもないか😮💨
昨日の食事
朝食8時40分〜9時15分
糖質12.7g
白菜揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時18分〜45分
糖質10.5g
もやし、ちりめん、照り焼きチキン
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ16時
糖質9.3g
晩御飯19時25分〜50分
糖質33.7gくらい
インスタント味噌汁
出前館でびっくりドンキー❗️
ハンバーグ、ポテト、ブロッコリー、ミニトマト
サラダ、大根、にんじん、ミニトマト、ドレッシング
1日の糖質66.2g
