腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

西日

激暑の我が家のリビング!


西日が入ります‼


なんか素敵な西日の歌詞の歌?

あったような~?


暑くて思い出せません…😅


アイス食べながら考えたんですが(笑)



ちょっと涼しくなりました😋




☀☀☀☀☀☀☀


朝食8時30分

15.6g

アイス1本味見(笑)


テニス☀🎾10~12時

糖質5.6g

テニスして水分補給して水っ腹状態(笑)

アイスコーヒーと麦茶♪

もちろんいつものコレも♪


昼食14時

糖質13.3g

暑くて食欲ない?

まずは生命維持のアイス💕

おやつの予定のドーナツ🍩

アイスコーヒーと食べたら元気が出てきた😃

最後にサラダ〰😆

食べる順番最悪~😱


おやつ17時

糖質1.0g

生命の危機を感じアイス💕

色とりどり~(//∇//)


今ちょっと涼しい😉



🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧

×

非ログインユーザーとして返信する