ムラゴン ホーム
不吉
朝、洗い物をしてたら手が滑ってカップが！
予想以上に脆かった💦
紅茶用に使ってたのになぁ〜🥲
色違いがあるから、まだ良いか？
久々に食器が割れた‼︎
不吉ってほどでもないね笑笑
昨日の食事
朝食9時28分〜10時
糖質11.4g
野菜中華スープ、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食13時〜30分
糖質13.0g
きんぴら
もやし、照り焼きチキン
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ16時
糖質8.3g
豆乳ミルクティー18時15分
糖質1.6g
週末メニュー19時40分〜20時10分
糖質17.2g
糖質ゼロビール
骨なしチキボーン
玉こんにゃく煮
レタス、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング
夜の間食20時30分
糖質12.6g
夜の間食22時30分
糖質19.6g
1日の糖質83.7g