腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

限定品

期間限定、数量限定、季節モノのビール❣️


色々あるよね〜💕


しみが毎回飲むのはサッポロクラシック😋


FB友達が東京から遊びに来てこんな写真をアップしてた!


北海道人より先に飲んでる笑笑❗️


慌てて私も飲みました‼️


さっぱりしてて美味しかったわ☺️


CMみたいだよね〜♪


かってに拝借🙇‍♀️




昨日の食事


朝食6時46分〜7時23分

糖質10.3g


わかめ卵汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆





昼食12時6分〜30分

糖質15.8g


キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー

マーガリンパン

コーヒー

チョコ





おやつ15時10分

糖質9.1g



おやつ16時20分

糖質9.4g




週末メニュー19時〜30分

糖質23.1g


サッポロクラシックビール

蒸し鶏サラダ

ローストビーフ




夜の間食21時

糖質14.8g




夜の間食22時

糖質21.6g





チョコもせんべいも食べ過ぎー💦


1日の糖質104.1g



秋の夜長に録画したドラマとおやつ💓


これで幸せなら良いか〜😆

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