ムラゴン ホーム
雪がパラパラ
朝、ゴミ捨てに行ったら、とうとう雪が降ってきたー💦
今シーズンは雪が降るのが遅いから嬉しいような？
不思議と初雪を見ると嬉しい❣️
でもこれからの長い冬を思うと憂鬱だけど（笑）
北海道が好きで住んでるんだから雪とは上手に付き合わないとね☺️
昨日の食事
朝食8時15分〜45分
糖質11.1g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
動物園🐘🦒見学の後のランチ14時〜30分
糖質36.5gくらい
いっぱい歩いたー❗️
エビチリ
唐揚げ
スープ
ザーサイ
ご飯少々
週末メニュー18時30分〜19時
糖質21.2g
ノンアルビール
チキボーン
カット野菜、シーザードレッシング
ひじき煮
枝豆チップス
夜の間食19時30分
糖質10.7g
夜の間食21時40分
糖質24.8g
夜の間食22時30分
糖質25.2g
禁断のラミー❣️
2枚も‼️
最近、ホント我慢できません😅
夜に食べ過ぎー💦
1日の糖質129.5g