ムラゴン ホーム
続 箱買い！
今日はテニス☀🎾
普段の北国、爽やかなテニス日和のお天気🎵
しかしテニスコートに着いたら突風が！！(゜ロ゜ノ)ノ
風に遊ばれ右往左往(笑)
良い運動になりました😆
毎週２回、無料のコートを電話で先着順に申込。
ボールも箱でお得に買ってます♪
一人当たり一回のボール代40～50円。
お安く運動してます🉐
🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾
朝食8時
糖質16.0g
テニス🎾10～12時
糖質5.0g
昼食13時50分
糖質19.1g
合せ技で！
あっさり味のようかん♪
おやつ16時45分
糖質8.1g
晩ごはん19時50分
糖質11.9g
とりのチーズ焼き
ココア蒸しパン‼
本日の糖質60.1g
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