ムラゴン ホーム
5%OFF
近所のスーパー、普段は空いてるのに今日は何だか少し混んでる？
売場が歩きづらいなぁ、見づらいなぁ〜と思ったら5%offの日でした！
皆さん、しっかり安い日に買物してるのね😤
私はコロナ禍から買物の日を火、木、土と決めて行動パターン化してたので、なかなか安い日に当たらなかった（笑）
今日はたまたま銀行に行く用事があって買物も安く買えてラッキーデーでした🤗
ついつい沢山買ってしまったけどね笑笑
昨日の食事
朝食9時20分〜50分
糖質11.3g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時27分〜13時
糖質16.3g
ローソンダブルベリーパン
コーヒー
もやし、照焼チキン
おやつ16時20分
糖質9.7g
オットが月曜日も休みで
週末メニュー18時58分〜19時25分
糖質38.8g
ノンアルビール
ローストビーフ、レタス
湯豆腐、しょうゆ
柿ピー
サラダせんべい
夜の間食21時
糖質20.0g
1日の糖質96.1g