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オリンピック
コロナ禍のオリンピックがまた始まりましたね😊
色々と政治的にも難しいことになっているけど一般人のしみ的には興味のある競技はTVで観るかなぁ〜⁉️
フィギュアがやっぱり1番かしら？
あとカーリングも面白いよね❣️
昨日の食事
朝食8時26分〜55分
糖質10.1g
ニラ卵汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時53分〜12時20分
糖質24.4g
シチュー
紅茶
ローソンブランパン
レタス、キャベツ、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング
おやつ16時
糖質34.2g
週末メニュー19時〜40分
糖質16.1g
糖質ゼロビール
しまほっけ
カット野菜、シーザードレッシング
玉こんにゃく煮
おっとっと
夜の間食21時40分
糖質9.7g
1日の糖質94.5g