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父とまん延防止
介護認定のための面会、
ちょっと心配してましたが結局まん延防止が始まって役所の担当者から一年延期にできるけど？どうしますか？と連絡が！
だったらこの時期に無理して会うこともないので事務手続きだけでお願いしました❗️
特に父にも変化はないので問題ないでしょう🤗
昨日は節分だったけど豆撒かなかったし食べなかった💦
やっぱり小さい子供でもいないとねー😅
恵方巻きは糖質制限生活にはキビシイし（泣）
昨日の食事
朝食8時23分〜56分
糖質11.1g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時53分〜12時15分
糖質13.8g
海草サラダ、照焼チキン
ローソンマーガリンサンド
コーヒー
チョコ
おやつ15時45分
糖質12.6g
晩御飯18時34分〜19時10分
糖質5.5g
ニラ卵汁
キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー
湯豆腐、カツオ節、生姜、しょうゆ
夜の間食20時40分
糖質10.0g
1日の糖質53.0g
珍しくマトモな糖質量‼️