ムラゴン ホーム
久々の外出
ここ最近、大雪、強風、タイミングが悪いと猛吹雪で家に籠って生活していたしみです！
流石にそろそろ買物に行かなくてはマズくなり5日ぶりに外の世界に（笑）
また更に雪が山のように寄せられて歩くのも一苦労💦
午前中は少し晴れていたのに今はまた雪が降ってきました☃️
まだまだ大変な日は続きそうです😓
昨日の食事
朝食8時23分〜50分
糖質15.8g
豚汁
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時3分〜25分
糖質10.6g
ローソンブランパン
コーヒー
レタス、ツナ、マヨネーズ、和風ドレッシング
卯の花
おやつ15時35分
糖質12.6g
おやつ16時
糖質32.4g
週末メニュー19時5分〜40分
糖質15.7g
キャベツ揚げ味噌汁
糖質ゼロビール
サバ缶
切干し大根
枝豆チップス
1日の糖質87.1g