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エビスビール
大好きなエビスビール🍺
特に白エビスがお気に入り💕
今は期間限定になったみたいだけど？
味も微妙に変わるけど、やっぱり好き😍
本ビールは糖質高いけど最近は自分に甘々なので飲んじゃいま〜す😉
ちなみに350ml1缶の糖質は11.9g
1食分の糖質だねー笑笑❗️
昨日の食事
朝食9時10分〜40分
糖質10.9g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時20分〜50分
糖質10.2g
ローソンブランパン
コーヒー
キャベツ、きゅうり、ミニトマト、サラダチキン、シーザードレッシング
おやつ16時24分
糖質45.6g
週末メニュー19時20分〜45分
糖質27.3g
エビスビール
キムチ
ネギ塩チキン
キャベツ、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング
夜の間食20時30分
糖質21.6g
夜の間食21時36分
糖質7.2g
1日の糖質122.8g
あららー💦
またまた食べ過ぎた😂