コロナ禍から外出は必要最低限！

たまに近場でママ友とランチくらい🥲

昨夜は久々に地下鉄に乗って夜の街へ〜♪

楽しいひとときを過ごしました💓

お店で飲むビールは何故美味しいんでしょ？

調子に乗って3杯も飲んでしまったわー😆

9月21日の食事

糖質46.7g

9月22日の食事

糖質70.4g

飲みに行ったわりには糖質量は高くならなかった？

主食の炭水化物を摂ってないし得意のデザートも食べてないからだね❗️

大人な飲み方にすれば意外と大丈夫です笑笑

今回はご一緒した方が殆ど食べない人だったせいもある（笑）

飲み会のメンバーとお店の種類にも糖質量は影響されるってことですなぁ〜🤔